L'autora del llibre, Thubten Chödron, és una monja budista, d'origen nordamericà, deixeble del catorzè Dalai Lama. És una figura destacada dins del budisme principalment per fomentar l'ordenació femenina i difondre la doctrina budista a diferents presons d'arreu del món.
La seva obra, "Corazón abierto, mente lúcida", és un manual introductori a la pràctica budista, explicat amb un llenguatge apte per a tots els públics i recomanat per a tots aquells que vulguin saber quins són els principis bàsics de la pràctica budista, entesa tal i com és, sense cap tipus de mistificació.
Últimament, ha arribat a les meves mans més d'un manual sobre la doctrina budista però aquest és recomanable per tots aquells que simplement vulguin conèixer aquesta filosofia de vida. Els capítols estan molt ben seleccionats, de manera, que es pot llegir el capítol que més interessi sense necessitat de llegir tot el llibre. La millor opció, però, és seguir-lo de principi a fi, passant per una de les parts més importants del llibre, i per tant, de la doctrina budista: la meditació i la transformació de la ment i el comportament per tal de viure d'una manera més sana, oferint amor i compassió i entenent què fem aquí.
Per tant, es tracta d'un manual que explica com treballar amb les emocions de manera efectiva posant èmfasi en la importància de l'amor vs l'aferrament.
Comentarios
Publicar un comentario