ELS MANTRES

Què és un mantra? La paraula mantra és originària del sànscrit. Està formada pels termes manah (ment) i trayate (alliberació). Per tant, prové de l'Índia i és considerat una eina per alliberar la ment de pensaments. 

Un mantra pot estar format per una síl·laba, una paraula o un conjunt de paraules però sempre es recita en sànscrit o tibetà. 

Com s'utilitzen? Tot i que es diu que caldria recitar-los, 7, 21 o 108 vegades, cadascú el pot  recitar un determinat número de vegades, depenent de cada mantra i també depenent de la capacitat que tingui per meditar ja que el fet de recitar mantres implica entrar en un estat de consciència meditativa. Tot i que no és necessari recitar mantres per meditar, si que és útil fer-ho, sobretot per aquelles persones que tenen dificultats per a deixar la ment en blanc, fins i tot, quan mediten. Es poden recitar interiorment o bé es poden cantar en veu alta. En cas de cantar-los en veu alta, cal deixar que ressonin en el nostre pit. Un cop ressonin, veurem que automàticament anem baixant el volum de veu i acabarem recitant el mantra en silenci, interiorment. No cal pensar en el significat del mantra, de fet és millor si no ho fas i et concentres únicament en les paraules que recites (no et preocupis per la pronunciació!).

Per què s'utilitzen els mantres? Igual que la metafísica hindú, i que la medicina quàntica, la meditació amb mantres es basa en la teoria que l'Univers està compost d'energia que vibra a diferents nivells. Les ones d'aquestes vibracions determinen la naturalesa de la substància a nivell tant físic com psíquic. És per això que existeixen tants i tants mantres ja que cada paraula que forma un mantra reté una energia diferent que invoca un objecte diferent. També és per això, que molts mantres comencen o contenen la síl·laba OM (aquesta síl·laba, per sí sola ja és un mantra), ja que  OM és el primer so de l'Univers, és l'origen de la matèria. 

Per a molts practicants budistes i hinduistes, el mantra té una dimensió màgica: es pot utilitzar per a demanar protecció, per demanar èxit quan comencem algun projecte, per atraure relacions, per ajudar-nos si tenim una malaltia o bé per fer meditacions transcendentals. Hem de tenir present que el poder dels mantres és molt gran ja que  activen la nostra essència i és possible que hi hagi paraules que ressonin més que unes altres. Depèn de cada persona i del moment en el qual es trobi.

Exemples de mantres:

OM MANI PADME HUM:  Un dels més coneguts i més recitats al Tibet. És el mantra de la compassió universal.

OM VAJRASATTVA HUM:  És el mantra de la puresa i serveix per netejar tot allò negatiu que hem anat acumulant durant el dia.

OM TARE TUTTARE TURE SOHA: Serveix per invocar a Tare Verda, una divinitat budista. Recitar aquest mantra ens pot servir per alliberar-nos de pors.

Us deixo un vídeo genial de la Deva Premal cantant el mantra OM MANI PADME HUM: